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花と邂逅

小・中学校を不登校と保健室登校で過ごした自分を振り返ってみます。

     ▷  小・中学校を不登校と保健室登校で過ごした自分を振り返ってみます。社会不安障害、元・起立性調節障害です。

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□ がんばってます

こんばんはーちょっとやばいです。危ないというよりやばい。キャパオーバーという言葉を心身で実感する毎日です。とてもしんどい。とりあえず金曜日まで頑張ります。外で気を張りすぎて、家帰ってきたり読者登録してるブログさんが更新されてるだけでほっとして泣きそうになってます。変わらないものに救われます。もうちょっといろいろ居場所をつくっておいたらよかったなあ。はやく土曜日が来い。おやすみなさい~~

とりあえず自分の安寧のためにすりこみしておきます。
がんばらない、ためこまない、無理しない、ほどほどで大丈夫、嫌なことは逃げる、できないことは断る、無理に人と繋がらなくてもいい、自分の自由にする

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