花と邂逅

小・中学校を不登校と保健室登校で過ごした自分を振り返ってみます。

     ▷  小・中学校を不登校と保健室登校で過ごした自分を振り返ってみます。社会不安障害、元・起立性調節障害です。

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2019-01-01から1年間の記事一覧

頭空っぽにしてちょっと阿呆になって過ごしたい。 忙しすぎてどんどんおかしくなってくる。から、整理して客観的に見るために今回は楽しいこととか最近良かったなって感じたことを書こうと思ったんですが、本当にしんどくて書けなかった。情緒不安定で、特に…

お休みがほしい。課題が多くて、なのに学校以外の時間ほぼほぼバイト行ってて、寝る前とか時間はあるけどぼーっとしてたらすぐに1、2時間経ってしまう。 いつもやらないといけないものが数個あって、追われてるのにやる気がでない。提出期限当日にレポートが…

大きな一歩

今日はとってもがんばりました!!!!!1歩どころか大進歩です!!!!!! 大勢の人前でプレゼンをする授業があって、プレゼンの授業があると分かった、今から3ヶ月前の時点から今日に向かってずっと緊張してまして。特に日が近づいてきた先週から本当に憂…

□ 回復したい

よくわからないけど、大学に行くと惨めな気持ちになって家に帰ることがあります。どこにも居場所がないように感じて、なにもかもをやめたくなります。人とは話せるけど、人と一緒に笑うことはしんどいかも。 うーーーーんまとまった休みがほしい。バイト平日…

□ つかれた

つかれた、、めっちゃくちゃつかれた。 充実感のあるつかれっていうよりも、人生仕舞いにしたいほうのつかれ、ぽい。 先週までわりと元気だったのに、急に毎日のルーティンみたいなものに拒否感がでてきて朝ベッドから起き上がることができませんでした。結…

□ 選択すること

数年前に、「人は一日に何千回も選択をしている」という言葉をみました。それを今でもふと思い出します。 自分のこれまでを考えてみると、できた!よりも、なにかをしなかったとか出来なかったとか、そういう“やらなかったこと”の方が自分は敏感で、マイナス…

□ できるようになったこと

心配事が3、4こ急に重なってきて心臓が忙しないです。家に帰っても休めてるのかってくらい動き続けています。大丈夫なのかなこれ。今日は40人の中でちょっと声を出しただけで、緊張で心臓がほんとうに弾けたように動き出して、それからずっと緊張状態が続い…

□ 夏休み+コメントお礼

こんばんは。大学3年の夏休み中です。 去年から始めたバイトはまだ続いていて、去年よりも活動的なお休みを過ごせているんじゃないかなと思います。それでも長期休みになると家にひきこもって、人と遊んだり約束をするのは苦手なので、根本的な自分は例年通…